Zio Mauri

[Zio mauri]

Purtroppo in questo periodo non riesco ad essere costante con gli aggiornamenti ( e gli allenamenti), Zacros mi sta preparando per testare i massimali a settembre, oggi secondo giorno della prima settimana, stacco 130x2x2, panca prevista 75x1x2s in realtà sono arrivato a 78x1x2s e poi una singola a 80. La panca sento di doverla fare sempre un po' più pesante (si fa per dire ovviamente ), pena la mancanza di confidenza appena carico un po' di più
Floor press in superserie con la Lat machine e doccia rigenerante.
Panca: https://youtu.be/Bhe6I8I0lFg
Buona serata
Zio

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