Se hai fatto l'intensificazione 6x4, 7x3, 8x2, 9x1 in teoria lo step successivo dovrebbe essere scarico seguito da test massimali. Però non ho seguito bene tutto il tuo percorso per cui prendi il mio commento con le pinze.
Se hai fatto l'intensificazione 6x4, 7x3, 8x2, 9x1 in teoria lo step successivo dovrebbe essere scarico seguito da test massimali. Però non ho seguito bene tutto il tuo percorso per cui prendi il mio commento con le pinze.
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