Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Se vuoi mangiare così tanto per aver qualcosa nello stomaco credo delle fette biscottate vadano bene.
Se invece vuoi mangiare qualcosa che effettivamente ti dia energia allora: HBCD. Sono i carbo più veloci.
Puoi prenderli prima e durante il workout.
O della maltodestrina, ma questa va presa e sorseggiata durante tutto l'allenamento.



Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
Grazie ma non cercavo un prodotto tecnico alla fine sono neofita giusto del cibo per non stare a digiuno sennò mi aumenta la bilurbina dato che non tollero il digiuno cosa potrei mangiare?