Ciao Vins.
Nell'ultimo video, fai delle dip appoggiandoti su due semplici sedie?
Sarebbe meglio, in mancanza di altro, almeno cercare di renderle più stabili mettendoci sopra, sulla seduta, dei sostanziosi pesi, se ne hai a disposizione.
È sempre consigliabile avere un supporto stabile quando si fa questo esercizio e in generale per tutti.