diario di kel

[Zio mauri]

Kel ti ringrazio troppo buono.

Capita a tutti di essere un po' più negativi del solito.
L'importante è mandare via immediatamente i brutti pensieri e rimettersi in riga.

Ora aspetto solamente altri video dei tuoi allenamenti.

Kel leggi BENE, ha scritto di mettersi in Riga non in....

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[kel]

Kel leggi BENE, ha scritto di mettersi in Riga non in....

ahahahaha
beh, comunque Zio, anche quel che dici te fa molto bene all'umore

[MrDoc]

Nella panca l' errore principale è quello di scendere veloce e salire piano, mentre la discesa dovrebe essere molto più controllata (e da li anche un fermo più facile al petto) e la salita esplosiva.

Anche se la fatica ti sembrerà maggiore devi aumentare il controllo man mano che ti avvicini al petto.

[ThorSon]

Anche se la fatica ti sembrerà maggiore devi aumentare il controllo man mano che ti avvicini al petto.

I fermi lunghi non servono (anche) a migliorare sotto questo aspetto?

[MrDoc]

I fermi lunghi non servono (anche) a migliorare sotto questo aspetto?

Sono due facce della stessa medaglia: discesa controllata -> fermo più facile e fermo lungo -> maggior controllo