Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
+5kg Bene! (non sono poi così brutti)

Però potevi fare salti di 10 kg per volta tipo 120 130 e 140 e saresti arrivato meno tirato ai 140, o addirittura 125 135 145.

Poi a me non piace quello srtattone che dai quando ti posizioni, è l' approccio sbagliato, devi metterti in tensione auimentando i giri del motore, non strattonare
Grazie Dok,

hai ragione Dok, forse sarei riuscito a fare 145kg ma sinceramente non me la sentivo visto che la tecnica sinceramente l'ho vista un pò sporca, diciamo che sono partito apposta così avevo come target mentale i 140 cmq sia sono soddisfatto così ci mancherebbe, per quanto riguarda lo strattone vedrò cosa posso fare
Grazie ancora