Vorrei aggiungere una mia considerazione:

Le alzate da Weightlifter sono stupende, io invidio molto chi è in grado di eseguirle correttamente.

Gli esercizi del Powerlifting possono essere appresi anche in remoto con un minimo di pazienza, mentre gli esercizi del Weightlifting DEVONO essere appresi con un valido istruttore.

Con gli esercizi del Powerlifting si può diventare grossi perchè in tempi relativamente breve si possono maneggiare carichi importanti, con gli esercizi del Weightlifting invece no perchè per maneggiare carichi significativi in modo corretto necessitano anni di lavoro assiduo. Certo che ci sono Weightlifter grossi, ma appartengono una elite genetica e sono cresciuti vivendo di quello.

Se si ha tempo e un istruttore è bellissimo impararli.