Citazione Originariamente Scritto da Nitto Visualizza Messaggio
Ciò che scrivi é condivisibile ma purtroppo il lavoro di manutentore é così. Hai mesi piatti e mesi (agosto) dove lavori giorno e notte e finisci per dormire meno di 20 ore in una settimana. In palestra l'esaurimento fisico lo posso affrontare fermandomi ma in questo lavoro non posso farlo perché queste sono le regole imposte.

Per quanto riguarda l'effetto non so dire se é un placebo. Una tazza di caffè un minimo stimolo me lo da ma energy drink in lattina no quindi probabilmente esistono sostanze o combinazioni che effettivamente potenziano l'attenzione più di altre.
Che sia chiaro che NON VOGLIO CRITICARTI!

Io ho il massimo rispetto per chi si fa il mazzo al lavoro.
Ho 53 anni, lavoro molte ore al giorno, tengo famiglia e ho mille impegni e passioni.

Ma quando il fisico dice "stop" bisogna fermarsi.

Per evitare danni ti suggerirei di rallentare/ottimizzare l'attività motoria nei periodi di stress esagerato sul lavoro.

I risultati sportivi, in questi momenti, sono sempre deludenti.