Non dico che sia impossibile ciò a cui ambisci, anzi, ma ad un certo punto dovrai scegliere in cosa specializzarti: il miglioramento estetico, o il sovraccarico progressivo e la forza.
Vero, ma attenzione: il punto in cui deve eventualmente scegliere è piuttosto lontano
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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