Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
"Pisano ha detto delle cose illuminanti sulla necessità di imprimere forza allo sticking point" che cosa ha detto?
È un discorso non semplice da riportare per iscritto, sostanzialmente bisogna imparare a distinguere tra l'adattare impostazione e tecnica alle proprie leve e alle proprie caratteristiche rispetto al generare dei compensi che ci rendono nell'immediato più semplice sollevare determinati carichi ma a lungo termine limitano l'espressione del nostro potenziale. In certe situazioni è preferibile lavorare sui punti difficili dell'alzata (ad esempio con fermi o esecuzioni lente) anche a costo di calmierare i carichi. Poi lui insisteva molto sull'avere pazienza in partenza nello stacco, soprattutto sumo, e nel partire lenti dalla buca nello squat.