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Discussione: Dieta definizione

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  1. 26-05-2018, 03:07 PM #2
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    weareblind
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    Non ho tempo di entrare nel merito, ma:
    - "definire" vuole dire alterare la %grasso VS % muscolo. Ovvero, hai già massa magra a sufficienza? Secondo me no;
    - 2.300 kcal/d in definizione sono tante (io sono alto 175 cm e peso 80 kg). Secondo me devi aumentare la massa totale;
    - se non accorpi allenamento non si capisce.
    Integra e vedremo.
    Ultima modifica di weareblind; 26-05-2018 alle 03:08 PM Motivo: Errore ortografico.
    We are blind to the world within us waiting to be born
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