Buonasera ragazzi!

Premetto che non ho scritto in questo mese perchè mi sembrava inutile, dato che non avevo/ho materiale da procurarvi..inoltre avrei tolto spazio visibilità agli altri diari..

Comunque sia sono arrivato a raggiungere questi pesi:

Panca piana 62kg (obiettivo personale 67kg)
Squat 82kg (obiettivo personale 87kg)
Stacchi 82 kg (obiettivo personale 87kg)

Ho saltato 2 max 3 allenamenti di C, per motivi esterni.


Ho qualche domanda da farvi..si sta avvicinando l'estate, non ho aria condizionata nella palestra e sudo come non ho mai fatto nella mia vita, ora sto accusando veramente questi allenamenti...dovrei cambiare? Avevo intenzione di fare una nuova scheda dopo aver raggiunto i miei obiettivi, e riprendere questa a settembre/ottobre...che ne pensate? So che è sbagliato cambiare sempre gli allenamenti...