personalmente sui miei ragazzi regolo la posizione delle mani in base alla mobilità delle loro spalle
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
personalmente sui miei ragazzi regolo la posizione delle mani in base alla mobilità delle loro spalle
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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Quoto Dark. Soprattutto i gomiti sotto al bilanciere stanno se tieni la presa molto stretta e questa è determinata da una grande mobilità di spalla. Ma attenzione, i gomiti sotto il bilanciere vanno se stai stretto nella presa. Discorso diverso se fai HB. Maggiore controllo in basso è ideale, però anche li è da contestualizzare. Raw, un minimo di rimbalzo lo devi tenere, perché non hai il corpetto che ti sostiene e "lancia" fuori dalla buca. Nello stacco si sa, ma devi avere pazienza a "smollare" l'anca.
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"Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)
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