Citazione Originariamente Scritto da 6i6i Visualizza Messaggio
una domanda nello squat sbaglio oquando affondi ti appoggi un bo sulle ginocchia mandandole in avanti?

invece panca e stacco hai avuto dei miglioramenti per caso? vedo delle alzate molto facili con bei carichi
Ciao Gigi

Nello squat stò cercando un assetto che mi permetta di non avere troppo dolore nella regione lombare conseguente all infortunio che mi ha fatto saltare gli Assoluti Gear. Da un mesetto stò usando le scarpe con il tacco nello Squat, non le usavo da anni.
Stò cercando una nuova esecuzione quindi può essere che ci sinao movimenti più strani del solito...

Mi fa invece piacere che "da video" Panca e Stacco sembrino facili, a me in realtà oggi sono sembrati parecchio duri; comunque è un po che non testo massimali Raw quindi non so se sono migliorato ( anche se io direi di no, visti gli acciacchi) ma lo scoprirò ai Campionati raw a Giugno