Definizione ad agosto?

[Nikcek]

Senza un allenamento e una dieta fatti con cognizione di causa siamo tutti hardgainer

Con la differenza che due anni fa, con la stessa alimentazione e allenamenti, faticavo ad aumentare 1kg, ora a parità di impegno ne ho già presi 5, quindi si evidentemente il mio metabolismo all'epoca era hardgainer.

Mi bastava un "meglio iniziare la dieta quando puoi fare pesi", ma fa niente, chiederò all'allenatore in palestra quando cambio scheda.

E comunque, a meno che non si voglia fare il culturista, questa cura maniacale di dieta e allenamento vi ha fatto un po' perdere contatto con la realtà, come se non esistesse nessuno con un bel fisico che non lo faccia.
C'è gente che per sport, lavoro ecc ha un fisico da urlo, e mangia e fa quel che gli pare

[ThorSon]

Io non ero polemico.
Partiamo da un presupposto: dieta non vuol dire "patire la fame".
Dal dizionario:

dieta²

diè·ta/

sostantivo femminile

1.
Regime alimentare rivolto a determinati scopi terapeutici.

Io posso anche mangiare 4000kcal al giorno, a patto che questa cosa sia funzionale ai miei obiettivi.
Tu mangia tutti i giorni ai fast food, voglio vedere come ti conci.

L'associazione dieta-allenamento è fondamentale quando si parla di sport, in realtà per questioni di salute tutti dovremmo seguire una dieta sana (che non vuol dire riso+pollo+broccoli per tutti).

Con la differenza che due anni fa, con la stessa alimentazione e allenamenti, faticavo ad aumentare 1kg, ora a parità di impegno ne ho già presi 5, quindi si evidentemente il mio metabolismo all'epoca era hardgainer.

Metti le foto, vediamo se sono 5kg di muscoli o di ciccia

C'è gente che per sport, lavoro ecc ha un fisico da urlo, e mangia e fa quel che gli pare

Convinto tu. Se conosci qualche sportivo anche solo semi-professionista prova a chiedergli cosa mangia.

[eraser]

Con la differenza che due anni fa, con la stessa alimentazione e allenamenti, faticavo ad aumentare 1kg, ora a parità di impegno ne ho già presi 5, quindi si evidentemente il mio metabolismo all'epoca era hardgainer.

Mi bastava un "meglio iniziare la dieta quando puoi fare pesi", ma fa niente, chiederò all'allenatore in palestra quando cambio scheda.

E comunque, a meno che non si voglia fare il culturista, questa cura maniacale di dieta e allenamento vi ha fatto un po' perdere contatto con la realtà, come se non esistesse nessuno con un bel fisico che non lo faccia.
C'è gente che per sport, lavoro ecc ha un fisico da urlo, e mangia e fa quel che gli pare

Nik....

SEI TU CHE HAI CHIESTO.

Non dimenticarlo.

Se ti accontenti di come sei non c'è bisogno che tu faccia domande..semplice.

Se fai domande, visto che sei una new entry, ti presenti..rispetti le regole..e ascolti quello che ti diciamo.

Altrimenti non hai bisogno di noi.

Ammonisco e chiudo.