Si scusate, non sono molto abituato a scrivere nei forum, mi bastava un parere generale per farmi un'idea, magari utile anche ad altri.
La foto ora non riesco a farla, comunque per i vostri standard sono sicuramente magro. sono sempre stato un hard gainer, ma nell'ultimo annetto il mio metabolismo è cambiato e per questo avevo messo su un po' di grasso, cosa prima mai successa.
Ho iniziato palestra per fare massa, e i miei obbiettivi iniziali li sto raggiungendo, ma la pancetta proprio non mi piace e me ne voglio liberare, mortifica tutto il lavoro fatto fin'ora.
Sto cercando di capire quando iniziare a dimagrire per perdere meno massa magra possibile, finendo la scheda a luglio.
Il mio obbiettivo finale è avere un fisico armonico e definito, ho la fortuna di avere una bella struttura e un bel viso, quindi l'essere "grosso" non è prioritario, in questa fase
Originariamente Scritto da Nikcek
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