Zacros Log

[Morgante]

Lo stacco come esercizio meno esageri e meglio è, però mi piace e vedo che funziona bene su chi seguo, farne due sedute di cui una che sia una variante. Un'idea potrebbe essere giorno una stacco regular e giorno due stacco presa snatch, stacco deficit, stacco rumeno. Con queste 3 varianti devi tenere % bassi, quindi le puoi usare senza stress.

Grazie mille, e in bocca al lupo per la ripresa.