Kel, secondo me dovresti fare tutte le volte stacco, ma non pesante, intendo la 1 volta qualcosa tipo 130x2x3s, la 2 tipo 140x1x3s, la 3 volta 135x2x2s, in gara ti spari 145,155, e poi decidi se 165 o provare 170, il tutto imho

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