Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
che tipo di riscaldamento fai per lo stacco? giusto per capire un po' che volume raggiungi
Ciao dArK, chiaramente in questo periodo il volume è basso, poiché il 21 aprile farò un test dei massimali in una gara, comunque ieri ho fatto: 70x3, 85x3, 100x3, 110x3x2s, 120x2x3s. In questi mesi lo stacco quasi non è stato allenato, in primis perché avevo chiesto di migliorare la panca innanzitutto, e poi perché venendo dal regular solo in questi giorni sto iniziando a capire il set up anche se non del tutto

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