Walk with Joker

[the77joker]

Joker come fermo da gara forse è un tantino lungo. Io mi regolo così: arrivo al petto e quando mi sento bello stabile mi do mentalmente il comando di "press".

Lo stacco non mi dispiace, ma per quel po'che ho capito di sumo, senza averlo mai praticato, dovrebbe vedersi un maggiore lavoro di pretensionamento in allungamento.

Nello squat vedo una sculatina, forse dovuta al fatto che non sei centratissimo col peso sul piede?

Ok grazie.
Farò un pensionamento più lungo dici che mi danno la pensione a 41anni?
Nello squat ho sculato le ultime due, nella serie successiva l’ho contenuta un po’ meglio.


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