Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si gelava stamattina nella grotta del gorilla......
Panca , military e rematore con bilanciere in (come si dice?) superset?
Poi... aspettando la gabbia....
...prove generali di squat ...
3x8 con 30 kg
2x8 con 40 kg
1x8 con 50 kg
Videi di un 40 e del 50
https://youtu.be/3XAOGl1aUbc
https://youtu.be/rOLAZGBLbEw
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Cerchi un po' troppo la verticalità ma non è male
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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