Citazione Originariamente Scritto da pkmn2 Visualizza Messaggio
Allenamento di oggi:
Stacco 80kg https://youtu.be/FpmOuPjcUHY
Military 34kg
Rematore 56kg
Bilanciere bicipiti 32kg
Hammer manubri 10kg
Corda 45kg
cerca di tenere meglio la bassa schiena e cerca di stare sempre con le spalle sul bilanciere in partenza