A proposito di "altri" esercizi, come ti trovi con la barra EZ ?
Mi ispira un sacco da sempre ma ho letto pareri discordanti al riguardo, da chi la osanna come il graal per i bicipiti a chi la riduce a trovata commerciale.
Siccome a me, tra i muscoli "piccoli" quello che mi piace di più è il bicipite mi chiedevo se poteva avere senso un acquisto del genere per la mia piccola homegym e vorrei magari un tuo parere
Puoi fare il curl anche col bilanciere dritto.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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