EraserGym - Men at work

[gerko]

Interessantissima l'annotazione!

[eraser]

'Stamattina alle 6.30 ho aperto gli occhi con l'intenzione di andare a fare un'ora di nuoto..ma il delirio professionale della settimana mi ha ricondotto a più miti consigli.

Ma oggi pomeriggio scattano 2 ore di mountain bike.

Gli spettacolari ed abbondanti! cappelletti in brodo della suocera NON SI SMALTISCONO DA SOLI.

Fate i bravi..

[gerko]

Ed hai proprio ragione...

[eraser]

Aggiornamento...

Esattamente un anno fa mi spezzavo l'omero sx in un incidente in moto.
Endoprotesi.....

Dopo 12 mesi di terapia/palestra/bestemmie la situazione è migliorata molto.
Non risolta...ma molto migliorata.
Anche grazie al supporto professionale del nostro amico Claudio "Somoja" Zanella.

Sto aumentando lo stress sull'arto..e avverto più sicurezza e minor dolore.

Domenica scorsa ci sono pure caduto sopra mentre facevo fuoristrada in mountain bike.

Il crash test è stato positivo.
������������*♂��

[Muscia]

Bene per i miglioramenti e per l'esito positivo del crash test involontario...
Non si può certo dire che non hai verificato la tenuta

[eraser]

Bene per i miglioramenti e per l'esito positivo del crash test involontario...
Non si può certo dire che non hai verificato la tenuta

Si...sono un "pirla.di.crash.tester".

E con la vecchiaia posso solo peggiorare.

[eraser]

Allora..
Visto che i miei amici Über..Zacros..ecc sono tornati ad aggiornare i diari provvedo anch'io!

Venerdì (ieri), come mio solito, ho avuto una delirante giornata di lavoro non.stop..e, per concludere in bellezza!, 90 minuti di pesi a circuito con un gruppetto di amici/pazienti nella Eraser Gym.

Bello pesantino il circuito.

Oggi, invece, 3 ore di mountain bike.
I miei 100 kg in salita mi fanno sputare l'anima.
Ma non mollo!

Domattina faccio un'altra uscita in mtb.
Devo compensare la cena pantagruelica che mi aspetta 'stasera.

[zacros]

Bravo Nico!! Che circuito avete fatto? Ultimamente nel mio corso sto dilettando i ragazzi a circuiti/tortura simpaticissimi...