Per me Doc hai fatto centro con il punto 1. Hai ragione su tutti ma ripensandoci è cercando l'adduzione scapolare che ho sentito la tensione al trapezio/collo. Credevo fosse nornale ma evidentwmente no!!.
Prossima volta cerco di essere piu naturale e meno contratto (non è semplice dovendo cercare la compostezza per partire bene).
Adesso cmq sto decisamente meglio, quindi domani mi alleno!!
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