carnitina+termogenico al mattino digiuno pre wo (per definizione)

[Pazzfit]

Ciao Nhio vista la tua situazione io ti consiglierei di iniziare con un periodo di ricondizionamento"atletico!" Puntando a migliorare la tua performance (principalmente sulla resistenza) questo ti permetterà proporzionalmente anche di migliorare dal punto di vista fisico (bruciando il grasso di troppo), l'allenamento ideale con queste premesse sarebbe un bel circuito utilizzando le attrezzature in tuo possesso di mezz'ora/45 minuti ad alta intensità. Io credo molto nell'integrazione sensata che migliori un alimentazione bilanciata,per ora ti consiglio un ottimo multivitaminico abbinato a magnesio e potassio e magari a della vitamina c in modo che tu non ti senta spossato e debilitato nel cambiamento di stile di vita che stai affrontando 😉

[eraser]

Ciao Nhio vista la tua situazione io ti consiglierei di iniziare con un periodo di ricondizionamento"atletico!" Puntando a migliorare la tua performance (principalmente sulla resistenza) questo ti permetterà proporzionalmente anche di migliorare dal punto di vista fisico (bruciando il grasso di troppo), l'allenamento ideale con queste premesse sarebbe un bel circuito utilizzando le attrezzature in tuo possesso di mezz'ora/45 minuti ad alta intensità. Io credo molto nell'integrazione sensata che migliori un alimentazione bilanciata,per ora ti consiglio un ottimo multivitaminico abbinato a magnesio e potassio e magari a della vitamina c in modo che tu non ti senta spossato e debilitato nel cambiamento di stile di vita che stai affrontando ��

A te pazz suggeriamo di rispettare il regolamento e le buone maniere..

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