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Discussione: Walk with Joker

Visualizzazione Ibrida

  1. 20-01-2018, 02:47 PM #1
    L'avatar di Romulano
    Romulano
    Romulano non è collegato Super Moderatore Staff : Gym's Boss
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    Hai problemi con i piegamenti?
    Io dovrei iniziare a farne un po', ne facevo da giovane, probabilmente anche male.
    Attualmente per me la panca è la bestia nera, non riesco a fare carichi decenti.
    Romulano
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  2. 20-01-2018, 06:14 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
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    Predefinito

    Squat: sei un po arretrato con il baricentro

    Panca: non è brutta, ma da dove viene la "panca con il sedere alzato"?


    Stacco: continui a sederti troppo in partenza
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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