Oggi terzultimo allenamento prima dello scarico. Sono veramente al limite, anche per colpa di questi acciacchi stagionali che ai susseguono.

Box squat 3x3@90kg

Da ieri ho dolore all'inguine anche quando cammino. Finché non mi riscaldo bene questo mi porta a buttare il peso sul lato sinistro che non mi fa male.


Panca con due fermi 4x3@70kg


Stacco dai blocchi 4x4@140kg

Dato il dolore alla mano sinistra per colpa di un callo aperto ho fatto le prime serie con le fascette, ma mi sentivo tremendamente a disagio, quindi ho stretto i denti e ho finito con un cerotto sul callo.
Ad ogni modo è venuta fuori una schifezza.


Buona notte,
Morgante