Quest'anno l'influenza e' davvero devastante ma sei un vichingo perciò guarisci presto e vedrai che in un attimo tornerai ad alzare quintali come fossero noccioline!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Quest'anno l'influenza e' davvero devastante ma sei un vichingo perciò guarisci presto e vedrai che in un attimo tornerai ad alzare quintali come fossero noccioline!
Phil Heath
Quasi Istruttore
Grazie di cuore a tutti ragazzi! ci leggiamo presto, e in qualche settimana si torna ai carichi giusti
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
caspita ragazzi, mi sembra un'odissea senza fine...
inizio a stare meglio, senza febbre etc... ma adesso è sorto un nuovo problema, un dolore alla schiena e alle anche che non se ne va. come se fosse un bruciore o qualcosa di simile. non è un dolore fortissimo, ma è un dolore e non un fastidio e mi blocca il sonno la notte perché il dolore non se ne va sdraiandosi o mettendosi a sedere, in piedi e camminando il dolore diminuisce... il primo giorno ho rimediato con un po' di paracetamolo, ma non vorrei abusarne...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Sei rimasto in branda troppo a lungo...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si chiama vecchiaia... ed è normale alla tua età...
...
...
Scherzo dai :-) coraggio, tieni duro guerriero!
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Coraggio e pazienza, penso che sia più importante la salute, anche perché senza di essa, non ci sono nemmeno i carichi...
Riguardati e tanti auguri.
Ciao.
Romulano
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Uber tieni presente che il paracetamolo è proprio la base di una terapia antidolorifica.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
In Europa la dose indicata è 15 mg x kg di peso 3 volte al giorno, in un adulto significa almeno 1000mg x 3 al giorno; in America è indicato 1000mg x 4 al giorno.
La dose tossica comunque è 10000mg al giorno.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciao Uber!
come stai?
è un mese che non scrivi più.
ti ho salvato per un pelo prima che andassi in seconda pagina
spero che stai bene, un saluto
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Phil Heath
Quasi Istruttore
Ciao Kelly e ciao a tutti ragazzi
finalmente ho ripreso ad allenarmi, oggi per la prima volta dopo un paio di mesi di assenza. niente di che:
panca peso a salire fino a fare una 30 di rep con 60kg.
squat pesi a salire fino a 100kg
rematore blando
un esercizio per i tricipiti e uno per i bicipiti.
un po' di core
video dello squat
https://youtu.be/3JDBhhMTZgc
Phil Heath
Quasi Istruttore
l'autocorrettore non mi ha fatto scrivere kel e dal cellulare non lo posso modificare
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beritornato!
Kelly
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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