Brandon Curry
Quasi Istruttore
Benvenuto Flavietto, hai la stessa età di mio figlio e il fatto che tu segua un programma di powerlifting mi piace molto.
Sarebbe però importante che tui ci dicessi in concreto cosa stai facendo e cosa sai fare perchè le indicazioni hanno senso se ci dai più informazioni possibili.
Se Zio Mauri non te l' ha già fatto leggere , leggi questo che contiene un riassunto consiglio per chi è agli inizi:
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Benvenuto.
consigli semplici: allenati sodo, mangia bene, sverniciaci a tutti!
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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