La settimana prossima é l'ultima settimana di progressione con l'8x5, quella dopo sarà adibita a scarico e massimali vari. Nello squat devo cercare di trovare velocemente una stance decente, nello stacco sono abbastanza fiducioso mentre nella panca per la questione gomiti e anche per alcuni allenamenti saltati causa vacanze spero di mantenere almeno il vecchio massimale....Originariamente Scritto da MrDoc
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