Oggi squat e panca.

Squat 4@90kg, 2x3@105kg, 3x1@110kg

Ultima tripla


Ultima singola


Panca 2x4@70kg, 2x3@80kg, 1@85kg, 1@90kg, 1@95kg

Ultima singola: il fermo era ancora in vacanza.


Buona serata,
Morgante