Originariamente Scritto da Orepex Quindi alla fine devo andare dal fisioterapista? Ecco, hai avuto anche un ottimo consiglio professionale da Eraser Oltre a fare quello che ti ha scitto devi cercare di applicare il concetto "compatto ma non contratto"; non è una cosa facile, ma ci si ilavora
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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