I miei risultati dopoo 7 mesii

[tommyrock99]

Mi credi?sulle gambe dò sempre il massimo, anche se non si vedono ci sono stati dei cambiamenti ma non così grandi come la parte superiore del corpo.Proprio per la mia struttura fisica ho sempre avuto sempre coscie fini e polpacci inesistenti, spero che al lungo andare la cosa si aggiusti.

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[DadoL]

Mi credi?sulle gambe dò sempre il massimo, anche se non si vedono ci sono stati dei cambiamenti ma non così grandi come la parte superiore del corpo.Proprio per la mia struttura fisica ho sempre avuto sempre coscie fini e polpacci inesistenti, spero che al lungo andare la cosa si aggiusti.

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Credo che dai il massimo...
Io, per le gambe, ho cambiato modo di pensare (soprattutto grazie a questo forum): ho invertito la priorità sia mentale che fisica appunto dal upper al lower body.
Es. Perche le mie braccia crescono e i miei quadricipiti no? Semplicemente perche le braccia le alleno sempre mentre le gambe no... Adirittura alleno (come ovvio) le braccia dopo svariate serie distruttive di panca, rematore ecc ecc. Le gambe no.


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