Bravo Tommaso costanza e determinazione pagano sempre. Ho visto un paio di foto di questo Zyzz non mi sembra un fisico irraggiungibile quindi continua su questa strada. Essendo partito da una condizione di sottopeso quasi "preoccupante" (hp - 22) all'inizio la giusta alimentazione e allenamento fanno il loro dovere. Direi che il tuo obiettivo è arrivare ora ad hp-5 quindi vai di leggera ipercalorica (+10%).