So già che non li vedrò ora.. la massa è massa! Però per l'estate, andando successivamente in definizione, ho speranze di vederli semplicemente abbassando le calorie? o meglio fare carb cycling e cose simili?

Per quanto riguarda invece ciò che ho scritto sulla suddivisione dei macro o per il mio post wo cosa sai dirmi? vanno bene?