Consigli sulla mia dieta

[eraser]

Ciao jcone.

Secondo me hai letto poco e male.
Altrimenti non avresti nessun dubbio.

Oltretutto se pensi di aumentare la massa, e vai in ipercalorica, molto difficilmente vedrai gli addominali..

Se ancora non ti è chiaro questo concetto dovresti darti una bella letta ai threads in evidenza.

Quale hai letto?
E di quelli che avresti letto cosa di preciso non ti è chiaro?

[Jcone92]

So già che non li vedrò ora.. la massa è massa! Però per l'estate, andando successivamente in definizione, ho speranze di vederli semplicemente abbassando le calorie? o meglio fare carb cycling e cose simili?

Per quanto riguarda invece ciò che ho scritto sulla suddivisione dei macro o per il mio post wo cosa sai dirmi? vanno bene?

[eraser]

Ciao jcone.

...

.......... dovresti darti una bella letta ai threads in evidenza.

Quale hai letto?
E di quelli che avresti letto cosa di preciso non ti è chiaro?