Risultati da 1 a 15 di 816

Discussione: Diario di TeckAndre

Visualizzazione Elencata

  1. 23-11-2017, 08:38 PM #22
    L'avatar di TeckAndre
    TeckAndre
    TeckAndre non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    May 2009
    Località
    Calcinato (BS)
    Messaggi
    1,004

    Bomba Day 1 - week 4 (massimali)

    Il WO di sabato è stato analogo a quello del sabato precedente.

    In ritardo ma posto il WO di martedì.

    Iniziata la settimana ufficiale di test dei massimali:

    STACCO (SALITA AL MASSIMALE)

    1x175
    1x180
    1x185Kg
    1x190 FALLITA!

    MILITARY (SALITA AL MASSIMALE)
    1x55
    1x57.5
    1x60Kg

    COMPLEMENTARI VARI.
    Ultima modifica di TeckAndre; 23-11-2017 alle 08:43 PM Motivo: Progressione errata

    Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. [Diario] Il diario di Madrak
    Di madrak nel forum Online Training Journal
    Risposte: 862
    Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 10:51 AM
  2. Consiglio dieta (x TeckAndre)
    Di leon251280 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 02-03-2010, 10:11 PM

Tag per Questa Discussione

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home