Muscia, per quello che può valere posto la mia esperienza personale di questa (pessima) estate. In seguito ad una serie di eventi particolari ho passato praticamente 2 mesi senza toccare ghisa e neanche cibo , i già pur esigui carichi che avevo faticosamente raggiunto si sono sciolti come neve al sole e solo adesso piano piano stanno tornando quelli di fine luglio. Quindi nei ritagli di tempo in cui riesci ad allenarti, preoccupati di tenere una buona tecnica che poi quando riavrai il tempo giusto per allenarti i carichi torneranno a salire.
Zio