Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi squat intensificazione e panca mantenimento.

Squat 6x4@104kg
https://vimeo.com/242465905
https://vimeo.com/242466210

Panca 5x5@70kg

Trazioni 3x8

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

A me, tenendo presenti le tue peculiarità, piacciono molto i tuoi squat; pur con un carico abbastanza impegnativo sali verticale e controlli sempre il movimento.

[Morgante]

A me, tenendo presenti le tue peculiarità, piacciono molto i tuoi squat; pur con un carico abbastanza impegnativo sali verticale e controlli sempre il movimento.

Grazie, Doc. Per adesso sono molto contento di essere arrivato a questo carico senza farmi male. Incrocio le dita per arrivare a testare i massimali senza intoppi: sarebbe la prima volta per me!