Sumo no belt prona
50 2x6
70 x6
90 x6
110 x6
Hook grip no belt
142.5x1
145 x1
Presa mista
145x1
Trazioni
Rem manubrio
Reverse pullover
Lat triangolo
Curls braccia
Calf

Finisce il giochino del transfer..dal prossimo
W.o comincio qualcosa di diverso.