Squat warm up
50x6x6 fastidio dolore adduttore dx
Leg ext 4x8
Leg press 4x8
Leg curl 4x8
Calf vari

Ancora fastidi alla gamba x lo squat..
Prima di fasciarmi la testa..vorrei
Continuare sospendendo lo squat con tutte
Le minchiatelle x i quadricipiti dopodiche' se non
Funziona mi do all' alcool xd