Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Ottima panca, sempre in pieno controllo. Il carico era anche significativo (circa 75% giusto?).
Anche lo squat non mi dispiace, mi sembra che il miglioramento sia costante.
Grazie Muscia. Rispetto all'ultimo massimale di panca siamo poco oltre il 75% sì. Spero bene per lo squat, ho sempre paura di spaccarmi da un momento all'altro.