Walk with Joker

[MrDoc]

Comunque oggi non avevo neanche il gesso per le mani e non avevo la mia cintura.
Magari potrei studiare con Doc degli esercizi tecnici per questi due fattori oppure semplicemente darci dentro aumentando la frequenza settimanale di stacco.

Ma porcaccia di una miseriaccia lurida, come si fa a fare un massimale di stacco senza gesso!!!

I 150 li hai senza dubbio, però, oltre a non chiudere l' alzata, rischi anche di farti male perchè la presa che ti scivola ti fa assumere posizioni pericolose per la schiena. Attenzione...

Non ci sono esercizi specifici, bisogna usare anche un po di buon senso.

Veramente stai attento

[the77joker]

Ma porcaccia di una miseriaccia lurida, come si fa a fare un massimale di stacco senza gesso!!!

I 150 li hai senza dubbio, però, oltre a non chiudere l' alzata, rischi anche di farti male perchè la presa che ti scivola ti fa assumere posizioni pericolose per la schiena. Attenzione...

Non ci sono esercizi specifici, bisogna usare anche un po di buon senso.

Veramente stai attento

Dai sono giusto andato a fare un “giretto” in un’ altra palestra, non ero partito con l’idea di allenarmi, ma una volta li ho voluto anche testare l’ambiente.
Poi va beh ho fatto un po’ lo sborone altrimenti che gusto c’è ad andare in una palestra nuova. E poi c’era troppo silenzio, qualcuno che droppa 150kg ci vuole per svegliare le vecchiette sulle cyclette. Vedessi come pedalavano veloce dopo. Sembravano al Tour de France.
[emoji14]

A parte gli scherzi sono stato attento. Li ho provati perché quando fatti i 140 me li sono proprio sentiti.