Mr Olympia
Ciclo di Forza
Squat molto molto bello.
Panca molto facile per essere un 93%, dal video sembra però che la traiettoria (in eccentrica) è dritta fino a pochi cm dal petto e poi ti sposti poco (molto poco in realtà) verso la faccia. Non so se è un errore, una questione di prospettiva o è giusto così quindi aspetta pareri più autorevoli. In ogni caso mi sembra un'ottima panca
PS. mentre scrivevo il parere più autorevole mi ha anticipato
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Ultima modifica di JJPower; 15-09-2017 alle 03:02 PM
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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