Brandon Curry
Quasi Istruttore
Panca: non hai ancora un controllo ottimale della discesa del bilanciere, guarda la prima ripetizione della seconda doppia, quasi te lo fai cadere addosso. Se fai questo in un massimale rimani sotto. (Nelle singole si vede un po più di controllo)
Squat bello, ma l' affondo continua a sembrarmi eccessivo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
GrazieOriginariamente Scritto da MrDoc
Panca: Dopo li riguardo meglio.
Squat: Quell'ultima serie di squat ero proprio stanco e sono caduto nell'errore. Dopo carico la prima serie.
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri