gli ottanta di panca li hai alzati bene, potevi fare un fermo un po' più lungo, ma se inizi ad assaggiare certi pesi poi ti abitui di sicuro....
lo squat che fai mi fa proprio invidia lo sai? bello, pulito, non ci sono punti deboli, compatto, é proprio piacevole da guardare, bravo!
il mio fa schifo, inoltre se si pensa che in pratica alzo lo stesso peso che faccio nella panca..., lo squat è indiestrissimo...