JJPower's Diary

[JJPower]

Stacco 6@105kg
https://vimeo.com/231754306

Stacco 6@105kg (1^ serie)
https://vimeo.com/231754391

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[MrDoc]

Secondo me dovresti provare a partire di 2 o 3 centimetri più vicino al bilanciere quando ti poni di fronte ad esso

[JJPower]

Secondo me dovresti provare a partire di 2 o 3 centimetri più vicino al bilanciere quando ti poni di fronte ad esso

Ma parto praticamente attaccato! 2cm non ci sono affatto di spazio... può essere che allontano il bilanciere quando mi piego...

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[MrDoc]

Se non è il video a ingannarmi, guarda la prima immagine. Il bilanciere si trova almeno a metà del piede come verticale.
Se ci arrivi perchè tu lo allontani quando ti posizioni o se sia già li, non cambia molto. Comunque (salvo alcuni campioni) ci si posiziona, eretti, davanti al bilanciere alla giusta distanza dalle tibie, si scende ad afferrarlo, non lo si muove avanti e indietro e lo si solleva.

La "giusta distanza" è quella che secondo me devi ridurre.

[JJPower]

Se non è il video a ingannarmi, guarda la prima immagine. Il bilanciere si trova almeno a metà del piede come verticale.
Se ci arrivi perchè tu lo allontani quando ti posizioni o se sia già li, non cambia molto. Comunque (salvo alcuni campioni) ci si posiziona, eretti, davanti al bilanciere alla giusta distanza dalle tibie, si scende ad afferrarlo, non lo si muove avanti e indietro e lo si solleva.

La "giusta distanza" è quella che secondo me devi ridurre.

Si è vero. Quando ho detto 'spostare il bilanciere' intendevo per errore e senza accorgesene.
Prossima sessione di stacco faccio un bel po' di volume così provo a sistemare sta cosa.
Grazie ancora Doc!

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