Reset completo

[disperato89]

Beh ma se non cambio mai il massimale di riferimento mi fermo sempre agli stessi carichi no?
Comunque non potevo, c'erano 2 miliardi di persone e tutti mi guardavano in modo strano, quasi come se fossi un alieno, visto che sono l'unico a fare squat li dentro [emoji23]

Buon curl!

Chissà perché c'è così tanta gente che non fa lo squat....buh...anche dove vado io siamo in pochissimi a farlo...

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[OcBrain]

Chissà perché c'è così tanta gente che non fa lo squat....buh...anche dove vado io siamo in pochissimi a farlo...

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Bah, ti dirò... Io ero tra quelli che non lo faceva ma per un motivo sensato... Quando iniziai usavo carichi ridicoli e andava bene; poi, salendo coi dischi, accusai svarioni dopo l'8ava ripetizione e mi veniva da svenire. Fu così che smisi di usare carichi pesanti e, quindi, di fare lo squat in favore della pressa.
Questi svarioni ho visto che mi vengono nei movimenti di alzata. Tuttavia attualmente non ne sto più risentendo e non so quale sia il motivo, so solo che mangio di più, mentre in precedenza mangiavo i carboidrati strettamente necessari alla sopravvivenza ossia 80-90g a pranzo solo nei giorni di palestra.

Buon curl!

[disperato89]

Bah, ti dirò... Io ero tra quelli che non lo faceva ma per un motivo sensato... Quando iniziai usavo carichi ridicoli e andava bene; poi, salendo coi dischi, accusai svarioni dopo l'8ava ripetizione e mi veniva da svenire. Fu così che smisi di usare carichi pesanti e, quindi, di fare lo squat in favore della pressa.
Questi svarioni ho visto che mi vengono nei movimenti di alzata. Tuttavia attualmente non ne sto più risentendo e non so quale sia il motivo, so solo che mangio di più, mentre in precedenza mangiavo i carboidrati strettamente necessari alla sopravvivenza ossia 80-90g a pranzo solo nei giorni di palestra.

Buon curl!

Vabbè adesso il tuo è un caso particolare e ok ci può stare, ma tutta sta gente con problemi?? Mah....

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