Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Mi piace molto lo Squat, ma cura di essere stabile in affondo, perchè talora perdi un po' di compattezza.

Nello Stacco continua a non convincermi la curva lombare (magari è una tuia peculiarità ma non riesco proprio a capirla). La cosa strana è che quel bozzetto curvo che ti si forma nello stacco scompare invece completamente nelleo squat, devi cercare di tenere lo stesso assetto.
Molto probabile che sono io a non tenere la schiena diritta per bene, devo concentrarmi su quello.